Herhangi bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın sadece elle
uygulanan bir fizik tedavi şeklidir. Manuel terapide uygulayıcılar,
kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları
azaltmak için bölgedeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda baskı yapmak
için yalnızca ellerini kullanırlar.
Manuel terapi, bazı kas-iskelet yapısında yeterli hareket kabiliyeti ve
hareket alanı olmayan eklem rahatsızlıkları olan kişilerin tedavisinde yardımcı
olabilir. Bu rahatsızlıklar kişide ağrı ve işlev, duruş ve hareket
değişikliğine neden olabilir. Manuel fizik tedavi, hastanın acı çekmeden daha
doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek
ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Manuel terapi; sakroilyak eklem
disfonksiyonu (skolyoz nedeni), kronik bel ağrısı, yumuşak doku
yaralanmalarından kaynaklanan akut sırt ağrısı, sırt kası gerginliği gibi eklem
sorunları ve bağ çekilmelerinin tedavisinde kişilere rahatlama sağlayabilir.
Manuel terapinin ardından kronik bel ve sırt ağrısı olan hastaların tedavisinde
etkili olduğu görülmektedir. Manuel fizik tedavi teknikleri çeşitli
uygulamaları içerir:
- Masaj
da dahil olmak üzere yumuşak doku ve kaslara basınç uygulanır. Uygulanan
bu basınç kasları rahatlatır, dolaşımı artırır, hasarlı dokuyu parçalamaya
yardımcı olur ve yumuşak dokulardaki ağrıyı azaltır.
- Farklı
hızlarda (yavaştan hızlıya) hareketler içeren mobilizasyon / manipülasyon
yöntemi kemik ve eklemleri bükmek, çekmek veya kuvveti itmek (hafiften
kuvvetliye) ve germek için kullanılır.
Manuel terapiden önce dikkat edilmesi gerekenler:
Manuel terapiye veya herhangi bir fizyoterapiye başlamadan önce,
terapistiniz, herhangi bir riski önlemek için terapi uygulanacak bölgenin kas,
kemik ve sinir hasarını tespit etmek için ayrıntılı bir değerlendirme yapar.
Ardından hastanın durumuna özel fizik tedavi türlerinden birisini ya da
birkaçını içeren bir tedavi uygular.
Yumuşak Doku Mobilizasyonu
Eklemleri ve etrafındaki kasları etkin hale getirmek için uygulanır. Eklem
hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek
ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku
mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi
etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını
sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik
germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.
Ger ve Say
Bu teknik, yapısal ve postüral problemlere neden olan anormal nöromüsküler
refleksleri düzeltmeye odaklanır ve ağrıyı tetikleyen noktalara uygulanır.
Terapist hangi noktada hassasiyetin azaldığını sorarak hastanın en rahat
pozisyonunu bulur. Hasta yaklaşık 90 saniye boyunca bulunan bu rahat
pozisyonunda tutulur. Bu süre boyunca hafif gerilme ile asemptomatik gerginlik
oluşur ve yavaş yavaş bu pozisyondan çıkarılır. Ardından vücut kaslarının
normal bir gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Kaslardaki doğal gerilme,
iyileşme aşamasını belirler. Bu teknik, diğer prosedürlerle tedavi edilemeyecek
kadar akut veya çok hassas olan sırt problemlerinin tedavisinde tercih edilir.
Eklem Mobilizasyonu
Hastalar genellikle sırtların belirli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj uygulaması ağrının azalmasını sağlar. Ancak sırt ağrısı genellikle tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket hızı artırılır.
Manuel terapinin avantajları nelerdir?
- Manuel
tedavide iyileşme süreci çok hızlıdır. Tedavi süresi de diğer tekniklere
göre oldukça kısadır.
- Manuel
terapide ilk seanstan itibaren oldukça etkili sonuçlar alınabilir. Ağrı ve
gerginlik azalırken hareket yeteneği büyük ölçüde artar.
- Manuel
terapinin başarı oranı diğer tekniklerden çok daha fazladır. Başarı
oranını yüksek olması sayesinde en sık talep edilen fizik tedavi
yöntemidir.
- Manuel
terapide hasarlı bölge direkt olarak elle tedavi edilir. Herhangi bir
şekilde alet ve cihaz kullanılmaz.
- Manuel
terapinin hiçbir yan etkisi bulunmaması ise en önemli avantajlarından
birisidir.
Manuel terapi hangi hastalıklar için uygundur?
Manuel terapi kas ve eklem sistemi ile ilgili birçok hastalığın tedavisinde
uzun yıllardan beridir başarılı bir şekilde uygulanmaktadır. Manuel terapi
özellikle:
- Dirsek
ve el bileği rahatsızlıkları
- Kırık
sonrası limitasyon
- Kalça
çıkığı
- Kalça
protezi sonrası oluşan ağrılar
- Topuk
dikeni
- Ayak
rahatsızlıkları
- Eklem problemleri
- Bel fıtığı
- Bel kayması
- Boyun fıtığı
- Boyun düzleşmesi
- Eklem sorunları
- Kas yırtılması
- Donuk omuz
- Priformis sendromu
gibi sorunların tedavisinde oldukça etkili bir tedavi imkanı sunmaktadır.